פרסומים נבחרים
פרסומים אחרונים
ארכיון פרסומים
חיפוש לפי תגיות
מדיה חברתית
  • Facebook Basic Square
  • instagram logo

איך ממשיכים להניק וחוזרים לעבודה?

מזל טוב! החלטת שאת מוכנה לחזור לחיים שהיו לך לפני הלידה? שימור ההנקה וחזרה למסלול הוא שילוב לא קל, אך אפשרי. מקווה שמה שאכתוב פה יעזור לך לעשות סדר בבלגן. האמת שהדבר החשוב להבין פה זה שיש צורך לשמור על אספקת החלב (זאת במחשבה תחילה שזוהי באמת המטרה שלך). בעצם, חשוב להבין שאם את נמצאת בעבודה והתינוק צריך לינוק, זאת אומר שיקבל את חלב האם השאוב (שעבדת מאוד קשה לייצר!) בזמן שאת תשאבי לאוצר שלך מנה חדשה שתהיה מוכנה כבר למחר באותה השעה. אם את יודעת בערך מתי תחזרי לעבודה אני ממליצה להכין כמה שקיות חלב כבר במקפיא, כדי שיהיה רזרבה. (להכין את הגיבוי הזה הייתי ממליצה להתחיל לשאוב כשלושה שבועות לפני מועד החזרה לעבודה: אפשר מיד לאחר סיום הנקה, או להניק מצד אחד ולשאוב מהצד השני). עכשיו צריך לחשוב על הלוג

מעוניינית בהדרכת הנקה אישית, קצרה ואינטימית? ו/או בחזיית הנקה נוחה ויפה?

ביום פגישות מיוחד (יום חמישי, 24.11.2016) - נעניק לכן תמיכה בהנקה, שיהיה לכן נוח וקל יותר לה(ע)ניק! תותיז ואני נעניק מפגשים אישיים במיוחד לכן! תינוקות מוזמנים להצטרף! תותיז - יבואנית חזיות נוחות ויפות (כן - זה אפשרי!) תהיה זמינה לתאם פגישה איתך אחת על אחת וללמד אותך איך למדוד נכון ומהם הדגשים החשובים בבחירת חזיות. תותיז הבטיחה להביא מבחר חזיות הנקה בטווח מידות רחב! לאתר של תותיז אם יש לך שאלות ו/או אחד הנושאים הבאים מעניין אותך -הרשמי לפגישה בת חצי שעה איתי (גם באנגלית). - אפשר להרשם למפגש ללא בחירה בנושא כדי לקבל מענה לשאלות ספציפיות. הנושאים לסדנאות*: הכנה להנקה שאיבות ואיחסון חלב שילוב מוצקים הגברת חלב חזרה לעבודה גמילה האכלה קצובה/תומכת הנקה אימונים וכושר בשילוב הנקה לחזרה לגזרה.

Contact Me!

Tel: +972-50-3771377

yamitdaon@gmail.com

  • Facebook - White Circle
  • Instagram - White Circle

ימית דאון - מדריכת הנקה וספורט לנשים בהריון ולאחר לידה. 

  Yamit Daon - Breastfeeding Consulting, Prenatal and Postpartum Workouts

 

© 2016 by Yamit Daon, Created by Eyal Moyal and 

צילום: תמר ינאי, איתי לוי

המידע באתר זה אינו בא להחליף מידע, ייעוץ או הדרכה מגורם רפואי המוסמך לכך.

אם את חושדת שיש לך בעיה רפואית, גש/י לבעל/ת מקצוע מוסמך/ת בהקדם.